Dans sa cuisine, à son bureau, dans un café, dans son sofa, un peu dans le lit aussi (il faut l’avouer !) : quand on est travailleur autonome, on a la possibilité de travailler n’importe où et… n’importe comment ! Avec un mobilier et une position qui ne sont pas adaptés à toutes nos heures passées derrière un écran !
Résultat : des maux de dos, d’épaule, de jambe, de poignet… qui s’installent et qui mettent en danger notre santé sur le long terme. Alors quand on passe 90 % de son temps assis, autant savoir prévenir et soigner tous ces maux !
C’est ce que nous vous proposons pour le prochain Lunch&Partage de Les Talents M grâce à Chiheb Ben Messaoud, massothérapeute, qui nous initiera à une bonne posture et aux techniques d’automassage pour le dos.
Attention, les places sont très limitées !
A propos de Chiheb :
De nature curieuse depuis tout jeune Chiheb a étudié la dynamique des fluides au Cegep et à l’université (France) de Sciences. Sportif, il a pratiqué les arts martiaux et le basket intensivement ce qui l’a amené à s’intéresser dès l’adolescence à la massothérapie, support très efficace pour atténuer ses douleurs et courbatures notamment grâce à l’automassage.
Il décide finalement de réorienter sa carrière en 2012 vers la massothérapie, d’une manière psychocorporelle à Guijek et biomécanique à Kiné-Concept durant plus de 2 ans. Chiheb est devenu assistant-professeur en massage suédois, puis professeur de Reiki et de Communication efficace et relation d’aide chez Guijek.
Son approche globale réussit à marier les différents paradigmes que sont le corps, l’esprit et l’énergie pour nous aider à atteindre un mieux-être et à se comprendre pour une meilleure autonomie.
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